공복혈당 200을 낮추려면 외워야 해요.
공복 혈당이란 식사를 한 후 8시간 후에 측정한 혈당치를 말합니다.정상적으로 100mg/DL 미만이 필요한데 당뇨가 있으신 분들은 126mg/DL 이상이 나와요. 그래서 만약에 자신의 수치가 공복 혈당 200을 넘는다 그러면 이거는 서둘러서 관리를 해야 할 것으로 보이는데요.제가 딱 그 케이스였기 때문에 오늘 공복 혈당을 어떻게 관리해야 하는지에 대한 제 경험을 바탕으로 계속해서 들려드리도록 하겠습니다! 당시 저는 너무 … Read more