주의
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ㅎ.. 1일차 다이어트
무게 54.8kg
오늘 아침 6시
무게 54.6
어제는 54.3
늦은 오후에 측정을 해서 그런가…?
여전히 취해
수비는 성공한 듯
기분이 너무 나빠
만약 내가한다면
멋진 그릴
다이어트
친구가 준 태국차
얄람 톰 타이
아 맛이 별로다
녹차맛?
녹차 싫어하는 사람들을 위한 PASS
뭐든지 먹겠습니다 하하
약간 씁쓸한 뒷맛으로
약간 건조한 목
여기서 식사를 하면
답답한 친구들
나는 당신을 숭배 할 것입니다
뭐라고 해야 할까…
아직 실감이 안나네요…
(정말.. 인생이 어떻게 끝날지 모르겠어)
어제는 만석이었지만
오늘도 싸고싶다~!!
오누 남치니 만난 날
점심은
쉽게 쉽게
저녁에
점심을 최대한 많이 먹는다
14:30 쉬움(?)
현무함 치즈브라우니&커피
오
치즈도 있습니다.
인공적인 단 맛 없음
너무 좋았어!
도시형 전문점이라도,
디저트도 JMT!
(도시락 안먹음 ㅋㅋㅋㅋ)
정크푸드같지 않아
요리하는 기분이 들었다
행복했어요 하하
스스미: 네이버
방문자 평점 9 · 블로그 평점 1
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자꾸만 잊어버려
오랜만에 먹은 유산균
나는 한국에서 왔어요
해외 선호
첫 번째,
영양성분이 가장 좋습니다
두번째,
한국은 너무 비싸다…
(동일한 구성이라도 비쌌습니다.)
영양표
비교
쿠팡
돈을 위해 좋은 가치
유산균의 발견 △
오늘 2알 먹었습니다
안나왔으니까
오 여기
팁
하나 먹으면
장 건강에 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요?!
계란 두 개만 먹었다면?
식욕억제 효과 2배 가능
http://www.econonews.co.kr/news/articleView.html?idxno=150665
LGG 유산균, “프로바이오틱스의 하나” – 이코노뉴스
(이코노뉴스=이혜경 기자) 최근 SBS-시사프로그램 ‘에 출연한 가토릭대학교 식품영양학과 손숙미 교수가 3세대 유산균으로 불리는 대표적인 균주인 LGG유산균에 관심이 쏠린다. 내일 브로드’.
www.econonews.co.kr
신체의 호르몬 반응
참을 수 없다면
때로는 식욕억제제
먹는 사람도 있고
심한 경우를 제외하고
유산균 2알에서 실험 후
다음 단계로
우리는 당신이 그것을 시도하는 것이 좋습니다!
할튼 할튼
유산균 2정, 비오틴 1정, 맥주효모 4정
가져가다!
이제 저녁 먹으러 갑니다~
가고싶은 맛인데…
직장인들을 위한 식당이라…
하지만 문이 닫혀있다
…
노우우우우우우우우우우!!
(나중에 맛중으로 돌아오면 알려드리겠습니다!)
그래서 근처 식당으로 갔습니다
인근 낫바드 레스토랑
다담 스튜!
다담찌개 : 네이버
방문자 평점 14 · 블로그 평점 1
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메인 메뉴 주문 후
밑반찬은 셀프!
규희
이 보충제로
스크램블 에그도 있고
단백질
일이 충분하지 않다고 확신합니다.
나는 동태찌개
차돌박이 된장찌개
냠냠냠
다음
제주도 대표이사
만든 브랜드
약!
커피 가성비 좋아요~
육지에서도 일어난다고 들었어
서울에 가본지 꽤 되어서 잘 모르겠습니다.
키키
오 하지만
신체 반응
..?..??
무언가를 쓰다
완전한…?
변비차 + 유산균 2알 + 동태뜨거운찌개 + 아메리카노
죽음
구멍 오두막
ㅋㅋㅋ
집까지 버스로 40분.
어… 어…?
아…….
욜라 아파…
어…ㅋㅋㅋㅋ
괜찮냐고 묻는 사람들…
모두 … 다이 … g
조베..데스네
어… 내리자마자
나는 바로 화장실로 갔다.
그만큼
나오지 않는다
기다리다
시간이 너무 아깝다
그래서
가정 운동 건너뛰기
그냥 자전거 타고싶다…
(이거 진짜 힘들다…아프진 않지만 아프지도 않아…)
와…이건 못참겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
☆견딜만큼☆참았다☆
차로 40분
나는 바로 화장실에 갔다.
마무리가 관능적이다
단백질 보충제
근육 소모를 방지하려면
단백질 쉐이크를 마셔 보았습니다.
쉐이크 터브 실팟 찾기
아니요
에게
30분 안에 단백질을 먹어야 해요!
삶은계란을 찾았어요
지금 하나 먹어보려고 합니다.
날 달걀…
ㅋㅋㅋ
계획 변경
전자레인지에 찐 계란과 함께 먹기
가봉
요 이씨 코 너
☆준비☆
개미똥만큼 참기름 한방울,
소금, 후추, 물 50ml
☆ 전자렌지 사용법 ☆
1분마다 뒤집어 가끔 저어주세요
☆그런 다음 완료☆
우로크롬
단백질
섭취시
탄수화물도 좀 먹어야지
반갑습니다!
이렇게 먹어
세탁 후 오세요
나는 무게
?????
우와
54.7?
개를 이기다
오늘 훈련도 이정도면 만족합니다 ㅎㅎ
(매일 폭풍 물이것도 좋다)