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안녕하세요 권하루입니다. 이번 포스팅에서는 당뇨에 좋다고 알려진 건조 여주차의 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해 간단히 살펴보겠습니다. 여주 여주에는 비타민C, 비타민A, 엽산, 아연, 철분, 칼륨 등 다양한 성분이 들어 있으며, 여주 100g에는 비타민C가 일일 섭취량의 약 95%가 들어 있다고 합니다. 또한 여주는 나라마다 모양이 다르고, 특유의 쓴맛이 있습니다. 여주차, 건조 여주 효능 1) 피부 건강 건조 … Read more