손떨림의 원인, 치료/카페인 손떨림의 이유는?

가끔 이유없이 손이 떨려요. 심할 때는 팔 전체가 떨려서 힘이 들어가지 않을 때도 있었습니다.처음에는 너무 근육이 없어서 그런 줄 알았는데 생각보다 손떨림의 원인은 여러 가지가 있었습니다.이렇게 손이 떨리는 것을 손떨림이라고도 합니다.

손떨림이란?

손떨림은 손떨림을 의미합니다. 이러한 떨림은 가장 일반적인 이상 운동 질환 중 하나입니다. 몸의 일부나 여러 부분에서 개별 근육이 교대, 동시에 수축하면서 규칙적으로 일정한 빈도를 갖는 진동성 운동입니다.손떨림은 기간을 두고 지속적으로 나타나기도 하며 심해졌다 좋아졌다 하는 변동적 양상을 보이기도 합니다.

손떨림의 원인

손떨림의 원인은 다양합니다. 처음에 말할 수 있는 말은 감정 상태가 불안하거나 육체적으로 피곤할 때 심해지는 경향을 보이기도 합니다.만약 안정을 취하고 있을 때 손떨림이 있으면 파킨슨 증후군에 속하는 질병을 의심해 볼 수 있습니다. 떨림이 있는 근육을 사용하면 더 좋아집니다. 감정적으로 불안해지면 더 현저하게 나타날 수 있습니다. 특별한 질병이 없거나 대성질환, 약에 의해서도 손떨림이 나타날 수 있습니다.

손떨림의 원인 중에는 유전적으로 해당하는 것도 있습니다.원래 떨림이라고 하는데 손떨림을 의미합니다. 가족 중에 비슷한 증상이 있는 경우가 많습니다. 물론 가족력이 없어도 잘 찾을 수 있습니다.35세 이상에서 일어나기 쉬운데 나이가 들면서 심해지지만 다른 질병을 일으키거나 질병의 증상으로 나타나지는 않습니다.대부분 팔 부위에서 발생하며 이후에는 머리나 목, 턱, 혀, 목소리 등으로도 나타날 수 있습니다.수전증 치료손떨림 치료는 약물 치료를 통해 이루어집니다. 다양한 종류를 사용하여 떨림을 치료하지만 떨림으로 인해 일상생활이 불편한 경우 베타 아드레날린 차단제 등으로 증상을 조절할 수 있습니다.제가 경험한 손 떨림은 약에 의한 것이 가장 많았습니다. 그리고 임신 중에 라보라를 맞으면서 심한 손떨림을 경험한 적도 있습니다!카페인 때문에 느끼는 분들도 많이 있었어요.카페인 손떨림고카페인 음료의 경우 손떨림을 유발할 수 있습니다. 우리가 흔히 마시는 믹스커피 한 봉지에는 약 30~80mg의 카페인이, 아메리카노의 경우 160~300mg, 에너지 드링크는 60~200mg 정도의 카페인이 들어 있습니다.우리나라 성인 1인당 하루 카페인 섭취 허용량은 400mg 정도입니다. 성장기 청소년의 경우 125mg이 하루 섭취량입니다.과도한 카페인을 섭취하면 나타나는 증상 중 하나가 카페인에 의한 손떨림입니다. 이것은 모든 사람에게 나타나는 것은 아닙니다. 나는 하루에 커피를 몇 잔 마셔도 아무렇지 않은 사람이에요. 그런데 지인들 중에 한 잔만 마셔도 손이 떨리거나 심장이 뛰어서 잠을 못 주무시는 분들도 많이 봐왔습니다.자신의 몸 상태를 잘 파악한 후 적당량의 카페인을 섭취하는 것이 좋습니다. 반대로 카페인을 마시지 않아 생기는 손떨림도 있다고 합니다. 이것은 카페인 중독에 속하기도 합니다.이처럼 손떨림의 원인은 다양합니다! 적절한 치료를 받으면 좋아질 거예요.